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Einleitung – Wenn Gesundheit messbar wird
Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis komplexer biologischer Prozesse, die sich heute präziser denn je messen lassen.
Der Longevity Score ist eine moderne Kennzahl, die den aktuellen Zustand deines Körpers auf Grundlage medizinischer Parameter, Lebensstilfaktoren und biologischer Marker zusammenfasst.
Bei Aurelva Longevity in Olten wird der Score genutzt, um den biologischen Alterungsprozess sichtbar zu machen und gezielte Empfehlungen für Prävention und Regeneration abzuleiten. Er ist damit nicht nur eine Zahl, sondern ein Werkzeug für datenbasierte Gesundheit.
Was der Longevity Score misst
Der Score fasst eine Vielzahl von Parametern zusammen, die gemeinsam das biologische Alter bestimmen.
Er geht weit über klassische Gesundheitschecks hinaus, indem er nicht nur Krankheiten erkennt, sondern funktionelle Zusammenhänge bewertet.
Zu den wichtigsten Kategorien gehören:
- Herz-Kreislauf-Funktion – u. a. Blutdruck, HRV (Herzfrequenzvariabilität) und VO₂max
- Stoffwechsel und Zellenergie – Glukose, Insulin, NAD⁺, Coenzym Q10
- Entzündung und Immunregulation – CRP, IL-6, TNF-α
- Hormonelles Gleichgewicht – Cortisol, DHEA, Testosteron oder Östradiol
- Mikronährstoffstatus – Vitamin D, Magnesium, Zink, Selen
- Körperzusammensetzung – Muskelmasse, viszerales Fett, Knochenmineralisierung
- Schlaf- und Erholungsqualität – Schlafdauer, Tiefschlafanteil, circadiane Balance
Die Kombination dieser Werte ergibt ein ganzheitliches Bild darüber, wie effizient der Körper funktioniert – und wie jung er biologisch ist.
Wie der Score berechnet wird
Die Berechnung basiert auf einem mehrstufigen Verfahren:
- Datenerhebung: Blutanalysen, DEXA-Scans, HRV-Messung und Leistungsdiagnostik liefern die Rohdaten.
- Bewertung der Marker: Jeder Wert wird im Hinblick auf optimale Longevity-Zonen interpretiert, nicht nur nach Standard-Grenzen.
- Algorithmische Gewichtung: Die Parameter werden gewichtet und zu einem Score zusammengeführt, der zwischen 0 und 100 liegt.
- Interpretation durch medizinisches Fachpersonal: Ärztinnen und Ärzte bei Aurelva Longevity ordnen den Score individuell ein – im Kontext von Lebensstil, Alter und Zielsetzung.
Ein hoher Longevity Score steht für ein junges biologisches Profil mit optimaler Zellfunktion. Ein niedriger Score zeigt Potenzial zur Verbesserung – bevor sich gesundheitliche Einschränkungen bemerkbar machen.
Beispielhafte Score-Zusammensetzung
Diese Aufschlüsselung ermöglicht eine differenzierte Analyse – und zeigt, in welchen Bereichen gezielte Massnahmen besonders effektiv sind.
Warum der Longevity Score mehr aussagt als einzelne Tests
Einzelne Laborwerte oder Fitnessdaten können Hinweise geben, bleiben aber isoliert betrachtet unvollständig.
Der Longevity Score verknüpft sie zu einem funktionellen Gesamtbild, das Aufschluss darüber gibt, wie effizient der Körper als System arbeitet.
Beispielsweise kann eine gute VO₂max auf starke Herzleistung hinweisen – verliert aber an Aussagekraft, wenn gleichzeitig Entzündungswerte erhöht oder NAD⁺-Spiegel niedrig sind.
Erst die Kombination dieser Daten zeigt, wie gut Energieproduktion, Regeneration und Immunfunktion zusammenspielen.
Der Nutzen für Prävention und Therapieplanung
Der Score dient nicht nur der Standortbestimmung, sondern auch der kontinuierlichen Begleitung.
Er macht Fortschritte messbar – und zeigt, ob Interventionen tatsächlich wirken.
So lässt sich etwa feststellen, wie sich eine NAD⁺-Infusion, eine Ernährungsumstellung oder Kryotherapie objektiv auf Zellleistung und Entzündung auswirkt.
Aurelva Longevity nutzt den Score, um individuelle Strategien für Schlaf, Training, Ernährung und Infusionstherapien datenbasiert zu steuern.
Verlaufskontrolle und Fortschrittsmessung
Regelmässige Reevaluationen – etwa alle drei bis sechs Monate – ermöglichen eine exakte Nachverfolgung der biologischen Entwicklung.
Dabei wird nicht nur der Score an sich bewertet, sondern auch, welche Teilbereiche sich verbessern oder stagnieren.
Dieses Feedback-System macht Prävention dynamisch: Der Körper reagiert auf Massnahmen, und der Score zeigt in Zahlen, wie stark sich Regeneration und Zellgesundheit verbessert haben.
Grenzen und wissenschaftliche Einordnung
Der Longevity Score ist kein diagnostisches Werkzeug im klassischen Sinn.
Er ersetzt keine ärztliche Untersuchung, sondern ergänzt sie um eine datenbasierte Perspektive.
Seine Stärke liegt in der Integration vieler Einzelinformationen zu einem klaren Gesamtbild – mit dem Ziel, biologische Alterung transparent und steuerbar zu machen.
Die zugrunde liegenden Messverfahren sind medizinisch validiert, werden jedoch in der Gewichtung kontinuierlich weiterentwickelt, um neue Erkenntnisse der Longevity-Forschung einzubeziehen.
Fazit – Eine Zahl, die dein biologisches Alter erklärt
Der Longevity Score ist der nächste Schritt zu objektiver Prävention.
Er übersetzt komplexe Körperdaten in eine verständliche Kennzahl – und zeigt, wo gezielte Veränderungen die grösste Wirkung entfalten.
Bei Aurelva Longevity in Olten wird der Score nicht als statistisches Produkt verstanden, sondern als persönlicher Kompass auf dem Weg zu messbar gesunder Langlebigkeit.
Er verbindet Medizin, Wissenschaft und Technologie – für Gesundheit, die sichtbar wird.
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